KINESIOLOGY ( शरीर गति विज्ञानं )

 KINESIOLOGY ( शरीर गति विज्ञानं )

KINESIOLOGY  ( शरीर गति विज्ञानं ) शब्द दो शब्दों से मिलकर बना है KINESIS  और LOGY  जिसका अर्थ होता है STUDY OF MOTION  यानी के गति के नियमों को समझना या उनके नियमों को पालन करना 

KINESIOLOGY  ( शरीर गति विज्ञानं )  शब्द किस ग्रीक  भाषा से लिया गया है अर्थात चेक ग्रीक भाषा का एक शब्द होता है जिसके रचयिता या इसके पिता अरस्तु है

प्राणी की गति के विषय में अध्ययन होता है इसमें मानव शरीर की बनावट व कार्य तंत्र जो मानव गति प्रदान करते हैं उनका अध्ययन किया जाता है में 

गति विज्ञान को समझने से पहले हमें BIOMECHANICS  जैव यांत्रिकी विज्ञान , ANATOMY  शरीर रचना विज्ञान फिजियोलॉजी यानी कि शरीर क्रिया विज्ञान को पढ़ना आवश्यक है क्योंकि यह शरीर क्रिया विज्ञान शरीर रचना विज्ञान के निर्माण को जानने के पश्चात ही हम KINESIOLOGY  ( शरीर गति विज्ञानं ) को समझ सकते हैं

 अर्थात गति विज्ञान को समझने से पहले हमें एनाटॉमी फिजियोलॉजी और बायोमैकेनिक्स को समझना जरूरी है क्योंकि यह इसी का एक हिस्सा है पार्ट होता है तो इसीलिए हमें समझना जरूरी होता है और उसके बाद हम लोग ने गति विज्ञान को अच्छे से समझ पाएंगे

गति विज्ञान के अंतर्गत सजी के शरीर की गति का अध्ययन होता है साथ ही यह हमारे स्वास्थ्य को भी प्रभावित करता है इसका अध्ययन हम गति विज्ञान में करते हैं गति विज्ञान मानव शरीर में होने वाली यांत्रिकी प्रभावों को दर्शाता है साथ ही गति विज्ञान को समझने से पहले मैं जीव यंत्र के विज्ञान शरीर क्रिया विज्ञान और शरीर रचना विज्ञान के बारे में समझना आवश्यक है इन के आधार पर ही हम गति विज्ञान को समझ सकते हैं 

OBJECTIVE OF KINESIOLOGY  ( शरीर गति विज्ञानं )

• RELAXATION ( शारीरिक मासपेशी को आराम पहुंचना )                                                                                                                                                                                                                    
• BODY POSTURE IMPROVEMENT ( शारीरिक बनावट को ठीक बनाना या गलत आदत में सुधार करना जिनका दुप्रभाव हमारी BODY पर पढ़ता है )                                                                                                                                                                                                     
• INCREASING JOINTS MOBILITY ( शारीरिक जोड़ो में पर्याप्त लचक बनाना )                                                                                                                                                                                                                           
• INCREASING MUSCULAR STRENGTH  ( शारीरिक मासपेशी को पर्याप्त मजबूत बनाना )                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             
• INCREASING ENDURANCE  ( शारीरिक सहनसीलता में वृद्धि कर थकान की अवधि को बढ़ाना )                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        
• INCREASING CORDINATION  ( शारीरिक तालमेल में सुधार लाना जिसका प्रभाव हमारी परफॉर्मेंस पर पढ़ता है )                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            
• INCREASING CONTROL ( शारीरिक गतिविधि पर नियंत्रण करना )                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    
• INCREASING FLEXIBILITY ( शारीरिक लचीलेपन में सुधार लाना )                                                                                                                                                                                                                          
• INCREASING PERFORMANCE  ( इसका सम्पूर्ण प्रभाव एक खिलाडी के प्रदर्शन पर पढ़ता है